załóż temat

[...] coś ze swojego doświadczenia. Po pierwsze staraj się mieć zawsze asekurującą osobę przy większych ciężarach. Po drugie zanim przejdziesz do serii z obciążeniem 125 kg załóż na gryf 130, a najlepiej 140 kg i po prostu zdejmij to ze stojaków i postój chwilę (około 30 sekund, a nie dłużej jak 1 minutę). Po takiej stójce zrób normalną przerwę [...]

Po pierwsze zaloz sobie swoj osobny temat ;> Po drugie daj w nim ankiete i zrzut swojej diety oraz treningu, mysle ze wtedy osoby duzo bardziej kapetentne niz ja udziela Ci pomocy. Brak WW tez jest zly nie samym bialkiem czlowiek zyje ;>

i tym właśnie śmiecisz.załóż nowy temat a z resztą,12-13 1000iu e2d.3 dni po ost strzale clom przez 2 dni po 100 mg reszta dni po 50mg.24 tabsy styknie a do kolegi Marciiin16 poleć 400mg e5d i będzie git i dorzuć mety jak Nacjol255 pisał

Załóż swój nowy temat i opisz w nim wszystko dokładnie. Wraz z ankietą działu.

czy ja wiem czy zadna nowosc zaloz to temat z ankieta i pytaniem czy zdrowo jest jesc wegle w wiekszych ilosciach na noc to gwarantuje si ok 80 % odpowiedzi ze nie

Ale załóż swój nowy temat

kolego na przyszlosc zaloz swoj temat. bo syf sie robi. napisalem bys pisal tutaj, bo odnosnie wypowiedzi Ozzy myslalem, ze sugeruje to do autora.

Załóż swój temat z ankieta działu

Załóż swój temat z wypełnioną ankietą działu.

Arecheolog. Załóż osobny temat. A temu jużdajmy spokój. Bo ban.

załóż ten temat w dziale ladies:-)

nie podawaj nr gg na forum,i patrz na daty postów.załóż swój temat.

zaloz test :P a tak na powaznie to jest tutaj taki temat - planuje dac zestawienie biorcze - przed i po tym cyklu... ;)

Załóż swój temat wraz z ankieta i wrzuć wyniki badań sprzed t3

ankieta najlepiej zaloz swoj temat

zaloz jeszcze z 5 razy ten sam temat...

soldierman dla ciebie proponuje trening typu Full body czyli FBW lub HST Czopek ogarnij sie. Wchodzisz komus do tematu i zadajesz swoje pytanie? Zaloz swoj temat. zdr.

Witam. Załóż taki temat na forum medycznym.Będziesz miała większą szanse ,że znajdziesz osoby z podobnym problemem. Pozdrawiam.

@metzvg załóż swój temat

sorki ze tutaj ale nie wiedzialem gdzie zapytac.. hmm jaka jest twoja teoria na temat WW ? moze masz jakis post/link gdzie to wyjasniales ? a jak nie mozesz napisac to ?? ? tutaj / mam stworzyc nowy post ? SORRY, NIE ROZUMIEM ,ZALOZ NOWY POST Z PODANIEM WIEKSZEJ ILOSCI SZCZEGOLOW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna [...]